Krav på dagpenger — hvem har rett?
Dagpenger er en NAV-ytelse som erstatter lønn når du er ufrivillig arbeidsledig eller permittert. For å ha rett til dagpenger må du oppfylle en rekke krav. Det viktigste er at arbeidsledigheten må være ufrivillig — det vil si at du ikke selv har valgt å slutte uten god grunn.
- Inntektskrav: Du må ha tjent minst 1,5G (kr 177 930) de siste 12 månedene, eller minst 3G (kr 355 860) de siste 36 månedene.
- Arbeidstidsreduksjon: Du må ha mistet minst 50 % av arbeidstiden din.
- Reell arbeidssøker: Du må aktivt søke jobb og være tilgjengelig for arbeid.
- Alder: Mellom 18 og 67 år.
✅ Tips: Søk dagpenger så tidlig som mulig — helst samme dag du vet du blir ledig. Dagpenger kan ikke innvilges med tilbakevirkende kraft mer enn 3 dager. Du mister penger for hver dag du venter med å søke.
Dagpenger etter oppsigelse — regler for 2026
Blir du oppsagt av arbeidsgiver, har du som hovedregel rett til dagpenger fra første dag etter at oppsigelsestiden er over — forutsatt at du oppfyller inntektskravene. Det er ingen karenstid ved oppsigelse fra arbeidsgivers side.
Krav på dagpenger ved egen oppsigelse
Sier du opp selv, gjelder normalt 18 ukers karenstid. Dette betyr at du må vente 18 uker etter siste arbeidsdag før du kan motta dagpenger. Det finnes unntak — se tab «Selvvalgt arbeidsledig» i kalkulatoren over for full sjekkliste.
Dagpenger sats 2026 — hva får du?
Dagpengesatsen er 62,4 % av dagpengegrunnlaget. Grunnlaget beregnes som den høyeste av: (1) pensjonsgivende inntekt siste 12 måneder, eller (2) gjennomsnitt av pensjonsgivende inntekt siste 36 måneder. Grunnlaget er begrenset til 6G = kr 711 720 i 2026.
Dagpengene utbetales for 5 dager per uke (mandag–fredag). Daglig dagpengegrunnlag = årsgrunnlag ÷ 260 arbeidsdager. Dagpenger beskattes som vanlig lønnsinntekt.
💡 Dagpenger 52 eller 104 uker?
Hadde du inntekt over 2G (kr 237 240) de siste 12 månedene eller over 2G i gjennomsnitt siste 36 måneder: 104 uker (2 år).
Hadde du lavere inntekt: 52 uker (1 år).
Etter maksperioden kan du søke om forlengelse under visse vilkår.
Dagpenger selvstendig næringsdrivende og enkeltmannsforetak
Selvstendig næringsdrivende (ENK, AS der du er eneste ansatte) har som hovedregel ikke rett til dagpenger mens du driver virksomheten. Du kan imidlertid ha rett dersom virksomheten er nedlagt eller under avvikling. Det holder ikke at omsetningen har gått ned — foretaket må faktisk opphøre.
⚠ Viktig for ENK-eiere: Du kan ikke drive enkeltmannsforetaket ditt og motta dagpenger samtidig — NAV vil betrakte deg som selvforsørget. Foretaket må meldes ut av Enhetsregisteret (Brønnøysund) og all drift opphøre. Det finnes egne regler ved permittering fra AS der du er ansatt.
Dagpenger og meldekort
Når du mottar dagpenger, må du sende meldekort til NAV hver 14. dag. På meldekortet rapporterer du om du har jobbet, søkt jobb, vært syk, eller hatt andre aktiviteter. Glemmer du meldekortet stopper utbetalingen. Meldekort sendes digitalt på nav.no.